Spaghetti senza glutine burro e alici
15 minuti
Facile
Sei alla ricerca di un primo piatto che unisca gusto e benessere? Gli Spaghetti senza glutine burro e alici sono la scelta ideale per te che desideri prenderti cura della tua salute intestinale senza rinunciare al piacere della tavola. Questa ricetta reinterpreta un grande classico della cucina italiana, utilizzando ingredienti funzionali e privi di glutine, perfetti per chi segue una dieta anti-infiammatoria o soffre di intolleranze alimentari.
Perché scegliere gli spaghetti senza glutine?
Gli spaghetti senza glutine, come quelli di grano saraceno o di riso, sono un’ottima alternativa per chi desidera evitare il glutine senza compromessi in termini di sapore e consistenza. Questi tipi di pasta sono leggeri, digeribili e perfetti per mantenere il tuo intestino in salute, senza rinunciare alla soddisfazione di un piatto ricco di sapori.
Una ricetta per ogni occasione
Perfetti per un pranzo veloce ma nutriente o per una cena dal sapore raffinato, questi spaghetti sono arricchiti con il gusto intenso delle alici e la cremosità del burro. Il mix di sapori delicati e decisi li rende un comfort food irresistibile, ideale per chi vuole combinare tradizione e benessere in un’unica portata.
Gusto e semplicità in armonia
Preparare questi spaghetti senza glutine burro e alici è semplice e veloce, ma il risultato sarà un piatto dal sapore straordinario. Con pochi ingredienti e qualche accorgimento, potrai servire un primo che soddisferà il tuo palato e quello dei tuoi ospiti, rispettando al contempo le esigenze di un’alimentazione sana e bilanciata.
Spaghetti senza glutine burro e alici: per chi è indicata questa ricetta?
Questa ricetta è ideale per chi soffre di:
- gonfiore addominale
- SIBO (sovracrescita batterica del piccolo intestino)
- leaky gut (sindrome dell’intestino permeabile)
Ingredienti
Nr. persone
80-100 grammi di spaghetti di grano saraceno puoi sostituire anche con spaghetti di riso | |
2 cucchiai abbondanti di burro ghee | |
50 grammi di filetti di alici sott'olio | |
q.b di scorza di lime con buccia cedibile | |
q.b. sale | |
q.b. di origano essiccato facoltativo |
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