Cantuccini con farina di castagne senza glutine
40 min.
Facile
Se ami i Cantuccini, ma sei alla ricerca di una versione che rispetti le tue esigenze alimentari, allora questa ricetta fa per te. I Cantuccini con farina di castagne sono una deliziosa alternativa ai classici biscotti toscani, perfetti per chi non tollera il glutine o desidera semplicemente un dolce più leggero e nutriente. Con l’aggiunta del cacao, questi cantuccini diventano ancora più irresistibili, mantenendo però un profilo sano e adatto anche a chi cerca di prendersi cura del proprio benessere intestinale.
Un dolce goloso e naturale, senza glutine
La farina di castagne è l’ingrediente chiave di questa ricetta. Naturalmente priva di glutine, è ricca di fibre e sostanze nutritive, il che la rende una scelta eccellente per chi vuole mantenere un’alimentazione equilibrata. A differenza della classica farina di frumento, quella di castagne dona ai cantuccini una consistenza leggermente più rustica e un sapore dolce e delicato, che si sposa alla perfezione con il cacao amaro. Il risultato è un dolce bilanciato, che soddisfa sia il palato che il corpo.
Quando gustare i cantuccini con farina di castagne?
Questi cantuccini senza glutine sono ideali per molte occasioni. Puoi servirli come dessert a fine pasto, soprattutto se hai ospiti con esigenze alimentari particolari, oppure gustarli come snack pomeridiano, accompagnati da una tisana calda. Sono perfetti anche da regalare, una scelta artigianale e genuina che farà sicuramente colpo su chi li riceve.
Perché scegliere la farina di castagne?
Oltre al fatto che rende i cantuccini senza glutine, la farina di castagne è una fonte naturale di carboidrati complessi, ideali per un rilascio graduale di energia, e contiene preziosi nutrienti che contribuiscono al tuo benessere generale. Se segui una dieta gluten-free o desideri semplicemente sperimentare nuovi sapori nella tua cucina, questa ricetta fa al caso tuo.
Cantuccini con farina di castagne senza glutine: per chi è indicata questa ricetta?
Questa ricetta è ideale per chi soffre di:
- gonfiore addominale
- SIBO (sovracrescita batterica del piccolo intestino)
- leaky gut (sindrome dell’intestino permeabile)
Ingredienti
Nr. persone
130 grammi di farina di castagne | |
100 grammi di farina di grano saraceno puoi sostituirla con farina di riso | |
2 uova di galline felici | |
50 grammi di zucchero di cocco | |
1 cucchiaio di cacao amaro è facoltativo, puoi ometterlo | |
2 cucchiai di bevanda vegetale senza zuccheri aggiunti puoi utilizzare bevanda di mandorle, castagne, cocco o nocciole | |
3 grammi di cremor tartaro | |
3 grammi di bicarbonato | |
q.b. frutta secca puo' essere sostituita con gocce di cioccolato |
Lascia un commento